ご入会いただいた会員の皆様に笑顔になっていただけることを目標に、骨格からアプローチするパーソナルトレーニングをご提供しています。まずは正しい姿勢を意識しながら身体の歪みを整え、そこから引き締めるためのトレーニングを行います。初心者の方でも安心な、無理のないレッスンを行っています。
3児のママトレーナーです。
姿勢が悪い方、健康維持のため、身体の不調を感じている方に向けたトレーニングをメインに行っています。
痩せたいけど何から始めたら良いか分からない、今まで挫折してしまった方など是非1度体験にいらしてください！
軽くて動きやすい、引き締まったボディを目指したい方はぜひご相談ください。女性のボディメイクは奥深く、身体の歪みに気が付かないままトレーニングを行うと、思うように引き締められなかったり、特定の部位が痛みだしたりと思わぬトラブルの原因に繋がります。そこで、まずは姿勢を正しく保てるよう意識し、身体の歪みを整えた上で鍛えることを大切にしています。ボディやトレーニングに関する知識が豊富なトレーナーが担当するため、安心してお任せください。なお、初めての方が対象の体験トレーニングもあり、どなたもお気軽にご参加いただけます。
