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女性専門のパーソナルジム
痩せたいけど何をすれば良いか分からない、
今まで色々試したけど続かなかった方にぴったりのジムです
Staff

トレーニングについての知識と指導実績が豊富なトレーナーがレッスンを行います

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溝口 晶

トレーナー

3児のママトレーナーです。

姿勢が悪い方、健康維持のため、身体の不調を感じている方に向けたトレーニングをメインに行っています。

痩せたいけど何から始めたら良いか分からない、今まで挫折してしまった方など是非1度体験にいらしてください!

お気軽にお電話でご連絡ください

090-1970-8099

090-1970-8099

10:00~18:00

福岡県筑紫野市二日市中央1-6-13 Nオフィス二日市駅前1F

Q&A

ご入会をご検討中の皆様から寄せられることの多いご質問と回答を掲載しています

  • 予約は必要ですか?

    予約優先ですので、ご予約いただいたほうがスムーズにご案内が可能です。

  • 体験は行っていますか?

    はい、お気軽にいらしてください!

Access

【無料駐車場2台完備】JR二日市駅から歩いて2分の場所にあるためご利用いただくのに便利な環境です

ジムは、最寄り駅から歩いてすぐの好立地にあるため、お越しいただくのに大変便利です。お買い物ついでにお立ち寄りいただく会員様も多く、日々たくさんの方に理想的なボディづくりのサポートを行っております。
パーソナルジム21
Private Training Studio A
住所 福岡県筑紫野市二日市中央1-6-13
Nオフィス二日市駅前1F
電話番号 090-1970-8099
営業時間 10:00~18:00
定休日
最寄り JR二日市駅から徒歩2分

地域に根差して活動している女性専用のパーソナルトレーニングジムです

「鍛える前に整える」をモットーに、理想のボディを目指したい女性のためのパーソナルトレーニングジムを、二日市で運営しています。正しい姿勢を知ることはとても大切で、歪んだ姿勢のままでトレーニングを行ってしまうと、腰痛の原因になったりアプローチしたい筋肉に届かなかったりと、様々なトラブルに繋がり危険です。そこで、まずは身体の歪みを知り、整えた上で鍛えることを大切にしています。正しい姿勢で適切なトレーニングを行うことにより、効率良く理想的なボディづくりを行えます。また、身体が整うことにより、肩こりや腰痛などのお悩みがケアできることもございます。会員様一人ひとりのお身体の状態や目標に合わせた最適なトレーニングをご提供しており、ご興味をお持ちの方はお気軽にご相談いただけます。
About us

姿勢と呼吸を意識して整えることで身体の機能アップを目指せると共に効率良く鍛えられます

意識を変えるだけで身体は変わり理想のボディを目指しやすくなります

「理想的なボディ作り」と聞くと、脂肪を燃焼させるためのトレーニングや、筋力アップのトレーニングを徹底して行うイメージを持たれる方が多いのではないでしょうか。確かにこれらのトレーニングも必要ではありますが、いきなり本格的なトレーニングを始める前に、まずは身体の状態を整えることが大切です。身体が歪んだ状態でトレーニングを行ってしまうと、身体の特定の部分にだけ集中的に負担が掛かって痛くなったり、鍛えたい筋肉を思うように鍛えられなかったりと、正しいトレーニングが行えません。そこで、ご入会いただいた会員様には、まずは身体を整えることから始めていきます。猫背や反り腰にならないよう正しい姿勢を意識すると共に、きちんとした呼吸法を身に付け、ボディメイクの基礎を整えます。その上で適切なトレーニングを行うことで、より効率良く理想的なボディを目指せます。経験豊富なトレーナーがしっかりとサポートするため、初めての方も安心してお任せください。皆様の理想の実現を全力で応援いたします。

会員様のご要望に合わせたボディトレーニングをご提供いたします

ダイエットをして全身を引き締めたい方も、ウエストを締めてくびれをつくりたい方も、ぜひご相談ください。それぞれのお悩みに合わせて行うトレーニングは、会員様から好評です。中でも、腸揉みや肋骨締めのトレーニングは人気が高い内容の一つで、多くの方にご要望をいただいています。身体を整えた後で、筋肉と腸をほぐして肋骨を締めることにより、すっきりとしたお腹周りを目指します。元から細身の方であっても、健康的でよりはっきりしたくびれを目指せるため、ご希望の方はお気軽にお申し付けください。皆様のお身体に合わせたトレーニングをご提案いたします。くびれ以外にも、二の腕をすっきりさせたい方やヒップを引き締めたい方など、お客様の様々なお悩みに対応いたします。全身のあらゆるトレーニングが可能であり、トレーナーとしての指導実績も豊富です。ジムに通うのが初めての方や、トレーニング経験がない初心者の方でも安心してお任せください。ジムでのトレーニングは、会員様が無理なく楽しく行えるよう努めています。