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身体を整えた上でレッスンを行います

女性でパーソナルトレーニングにご興味をお持ちの皆様に対し、お伝えしたい様々な情報を発信しています。ジムのことやレッスンのことなど、皆様のお役に立てる情報をお届けできるよう励んでまいります。スムーズにダイエットを行いたい方や、ボディメイクで理想のスタイルを目指したい方は、いつでもお気軽にご相談ください。一人ひとりに合わせたレッスンで、皆様の理想の実現を全力でサポートいたします。
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今、猫背の姿勢になってはいませんか。反り腰の姿勢も要注意です。日常生活の中で無意識の内に姿勢が崩れることは多く、その歪んだままの状態で身体を鍛えようとしても思うようなボディメイクは行えません。呼吸法も大切で姿勢と併せて意識するだけで、身体の機能アップを目指せます。「鍛える前に整える」をモットーに、女性の皆様を対象に二日市でパーソナルトレーニングをご提供しています。初心者の方も楽しく行えるレッスンのため、ご入会をご検討中であればぜひ体験にお越しください。ジムについての情報発信も行っておりますので、ご覧いただけます。