DICTIONARY
用語集
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用語集

ダイエット

健康のために食事を制限したり運動したりして減量を図ることです。無理な形で行うと健康を害する恐れがあるだけでなく、リバウンドしてしまう可能性が高くなります。無理のない形で行っていくことが、大切です。